Les précautions d'emploi des huiles essentielles

Les précautions d'emploi des huiles essentielles
Vous devez strictement respecter les précautions d'emploi des huiles essentielles
Pour toute utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques: demandez conseil à un spécialiste, médecin ou aromathérapeute.
· Ne jamais absorber les huiles essentielles en continu.
· En cas de prise orale accidentelle d'huile essentielle, ingérez immédiatement une huile végétale et contactez votre médecin ou le centre anti-poison.
· Respectez les dosages conseillés : quelques huiles essentielles d'intérêt thérapeutique certain peuvent être toxiques en cas de surdosage. C'est le cas des suivantes : anis vert, badiane/anis étoilé, armoise arborescente bleue/herbe blanche, bois de cèdre de l'Atlas, fenouil doux, hysope couchée/officinale, sauge officinale/dalmate, thuya... Elles sont en général vendues en pharmacie sur prescription.
· Tenir les huiles essentielles hors de portée des enfants. Pour les bébés et les enfants en bas âge : prudence, il faut toujours demander l'avis d'un médecin.
· Des restrictions importantes sont énoncées pour les femmes enceintes (surtout lors des trois premiers mois de grossesse) et pour les mamans en cours d'allaitement. Il est impératif de se référer à la littérature spécialisée et aux avis des médecins/aromathérapeutes.
· Les personnes souffrant d'épilepsie ou d'asthme doivent observer des restrictions.
· Les huiles essentielles ne doivent jamais être introduites dans le conduit auditif.
· Il faut éviter tout contact direct ou indirect avec les yeux et les muqueuses. En cas de projection involontaire, rincer l'oeil avec une huile végétale.
· Toujours diluer les huiles essentielles avant toute utilisation interne (aromatisation, diététique) ou externe (massage, cosmétique). Ne pas essayer de diluer une huile essentielle dans de l'eau mais utiliser un solvant approprié.
· Pour les personnes prédisposées aux allergies, faire une touche d'essai préalable à l'intérieur du poignet, attendre 10 mn et constater une éventuelle réaction cutanée.
· Certaines huiles essentielles sont agressives pour la peau, elles sont dites dermo-caustiques : origan, thyms forts, cannelle, girofle, muscade, poivre, sarriette, lemongrass. Les utiliser en très faible quantité et très diluées (15%).
· Les Essences d'agrumes contenant des furocoumarines sont photosensibilisantes, vous devez absolument éviter de les employer avant toute exposition au soleil.
· Les huiles essentielles de menthe ne s'appliquent jamais sur une surface étendue car elles peuvent provoquer un «choc au froid».
· Garder les flacons bien bouchés à l'abri de la lumière et/ou d'une source de chaleur.